A zöld smoothie-k elkészítése nagyon egyszerű és sokféle variációnak teret enged. Így mindenki megtalálhatja a saját ízlésének megfelelő kombinációt. Mindössze néhány hozzávalóra és egy turmixgépre van szükség.
HOZZÁVALÓK
- 1 csésze víz
- 1 marék kockára vágott uborka
- 1 marék eper
- ½ banán
- 1 alma
- 1 marék spenót
Elkészítése
A zöld leveleket, a gyümölcsöket és a folyadékot egyszerűen össze kell turmixolni. A krémesebb állag érdekében adhatunk hozzá dióféléket.